In Zevenaar train ik je één op één in de privacy van mijn eigen studio.
Maar, zoals het personalized al zegt:
Waar jij wil trainen is belangrijk. Dat kan ook online of in een hybride vorm als combinatie van live meetings en video.
Eén op één personal training
Wil je persoonlijke begeleiding in een privé-omgeving?
Als level-4 gecertificeerd personal trainer met specialisme in Physique en Bodybuilding, bied ik in-person trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw doelen.
We werken samen aan een strategisch plan om jouw gewenste 'lean muscle mass' te bereiken, met een focus op gefaseerde spieropbouw en duurzame resultaten.
In mijn studio train je in volledige privacy, zonder zorgen over anderen.
Gemiddeld is het nodig om 3 tot 5 uur per week te trainen. Je kunt alle sessies bij mij volgen, of naast het uur per week met het trainingsschema en mijn app zelfstandig in een sportschool verder trainen.
Tarief: 240 euro voor een blok van 4 weken (1 les per week). of 60 euro per extra uur.
Flexibiliteit: Elke maand opzegbaar.
Eerste les gratis: Ontdek of mijn aanpak bij je past zonder kosten of verplichtingen.
Inclusief op maat gemaakt Trainingsprogramma (jaarprogramma lean muscle mass mannen of vrouwen) en voedingsadvies.



HYBRIDE TRAINING
Heb je behoefte aan zowel persoonlijke begeleiding als de flexibiliteit van online ondersteuning?
Het hybride-pakket combineert maandelijkse in-person trainings- of coachingssessies met wekelijkse live video coaching. Tijdens de in-person sessie kan ik je bewegingen corrigeren en werken we aan je techniek.
Wekelijks bespreken we via video je voortgang, passen we je schema aan en analyseren we eventuele beelden of metingen. Dit pakket biedt het beste van beide werelden.
Tarief: 199 euro per maand.
In-person sessies: Maandelijks in mijn studio of bij jou thuis*.
Wekelijkse video coaching: 30 minuten per week voor continue ondersteuning.
Eerste les gratis.
Extra in-person sessies: Boek een losse personal training voor 65 euro, aanvullend aan je maandelijkse pakket.
Inclusief op maat gemaakt Trainingsprogramma en voedingsadvies.
* Voor sessies buiten de studio kunnen reiskosten in rekening worden gebracht.

ON-LINE Training
Als je voorkeur uitgaat naar volledig online trainen, biedt het online-pakket alle tools om jouw doelen te bereiken, zonder dat je de deur uit hoeft.
We starten met een uitgebreide intake en een op maat gemaakt trainingsprogramma. Daarna hebben we wekelijks een live video coaching van 30 minuten waarin we je voortgang bespreken en je trainingsschema of voeding aanpassen voor blijvende resultaten.
Starttarief: 99 euro eenmalig voor een uitgebreide intake en persoonlijk programma.
Wekelijkse video coaching: 125 euro per maand.
Extra in-person sessies: Voor meer hands-on begeleiding kun je altijd een losse personal training boeken voor 65 euro per sessie.
Inclusief op maat gemaakt Trainingsprogramma en voedingsadvies.
Focus op jouw persoonlijke strategie en duurzame vooruitgang.